Bogens opbygning
BOGENS OPBYGNING:
DEL 1 OVERVÆGT!
DEL 2 TANKER OG FØLELSER… OG OVERVÆGT!
DEL 3 LIVSOMRÅDERNE!
DEL 4 VELVÆRE – FYSISK OG PSYKISK!
DEL 5 MOTIVATION… OG ANDRE FRÆKKE ORD
DEL 6 TRIN 1-4
DEL 7 TRIN 5 – HANDLINGSPLANEN
DEL 8 ALT DET ANDET
DEL 1 OVERVÆGT!
DEL 2 TANKER OG FØLELSER… OG OVERVÆGT!
DEL 3 LIVSOMRÅDERNE!
DEL 4 VELVÆRE – FYSISK OG PSYKISK!
DEL 5 MOTIVATION… OG ANDRE FRÆKKE ORD
DEL 6 TRIN 1-4
DEL 7 TRIN 5 – HANDLINGSPLANEN
DEL 8 ALT DET ANDET