Psykisk – SEX eller Chokolade – Tab dig på den fede måde

Er der sammenhæng mellem dit psykiske velvære og din overvægt?

Charlotte Ellen Rønn — Sun, 24 Aug 2014 11:45:11 +0000

Sammenhængen mellem dit psykiske velvære og din overvægt? Hvorvidt du føler ægte velvære, afhænger af hvor godt du har det, i dine livsområder, og hvor godt du får opfyldt dine behov. Som du har gennemgået det i ’tanke-følelse-handling’, og efter dit fine arbejde omkring dine livsområder og dine grundlæggende behov, tror jeg også, at du …

Læs mere ... Læs mere ...

The post Er der sammenhæng mellem dit psykiske velvære og din overvægt? appeared first on SEX eller Chokolade - Tab dig på den fede måde.

Hvad er din historie og hvad har den gjort ved dig?

Charlotte Ellen Rønn — Sun, 24 Aug 2014 08:09:28 +0000

Uanset hvem du er, hvad du hedder, hvor du bor, eller hvad du ejer, så har du fået en eller anden historie med dig i livet, gennem din barndom, din opvækst, og dit liv indtil nu. Dén historie indvirker på, hvilket liv du lever – lige nu. Hvis du ikke er tilfreds med din gamle …

Læs mere ... Læs mere ...

The post Hvad er din historie og hvad har den gjort ved dig? appeared first on SEX eller Chokolade - Tab dig på den fede måde.

Hvad er BMI og hvad kan du bruge det til?

Charlotte Ellen Rønn — Sun, 24 Aug 2014 07:48:24 +0000

BMI står for Body Mass Index, og er en formel/beregningsmetode, der viser, hvor meget du vejer i forhold til din højde. BMI er altså en indikator for, hvorvidt du er undervægtig, om du er normal vægtig, om du er overvægtig eller om du er svær overvægtig. Der er selvfølgelig forskel på os mennesker. Nogle har …

Læs mere ... Læs mere ...

The post Hvad er BMI og hvad kan du bruge det til? appeared first on SEX eller Chokolade - Tab dig på den fede måde.

TIP til at lære bedre og huske bedre

Charlotte Ellen Rønn — Sun, 24 Aug 2014 07:07:22 +0000

TIP: Når du læser en bog, så skriv alt hvad du tænker, mens du læser. Skriv det lige når du tænker det. Ofte forsvinder gode og lærerige tanker igen, og vi kan helt glemme, hvad vi tænkte for blot et øjeblik siden… Brug en notesbog, der kun er beregnet til dette mål. Når du har …

Læs mere ... Læs mere ...

The post TIP til at lære bedre og huske bedre appeared first on SEX eller Chokolade - Tab dig på den fede måde.